Wil je je meditatie-practice opfrissen? 

 

Of wil je leren mediteren, maar doe je dat liever niet in een groep?



Je meditatie tegen het licht houden 

Heb je een meditatie-practice en ontbreekt het je de laatste tijd aan discipline of juist aan inspiratie? 

Heb je een mindfulness- training gevolgd en ben je op zoek naar verdieping in je meditaties? 

Wil je jouw zijnsgeoriënteerde meditatie tegen het licht houden?

 

Ik kijk graag met je mee naar waar jouw meditatie stagneert, vervlakt of bv ongestructureerd is. Waar je bv moeite hebt contact te maken met jouw wijsheidsgeest of het je überhaupt ontbreekt aan de discipline om dagelijks te praktiseren. Wat speelt er onderhuids? En wat vraagt het van jou om het anders te doen?

Dit is een kort durend traject en kan ook een eenmalige sessie zijn.

 

Eén op één - leren mediteren

Verlang je naar verdieping in je leven en wil je leren mediteren? Past het voor jou niet dat in een groep te doen? Dan kan dat ook individueel. Dit is een op maat gesneden traject waarin je leert een duurzame meditatiepraktijk in je leven te integreren. Gemiddeld beslaat dit 5 sessies van een uur.